中国人传统观念里给病后术后病人调养喝黑鱼汤,依据是黑鱼有力气,吃了“长力气”,或许有一定道理,但是实践起来,其实还是有很多讲究的,同样是给病人的黑鱼汤,不同阶段,就要有不同的处理法。
老爸上周开腹腔镜胆囊摘除,于是乎前后给他做了三条黑鱼,做法各不相同。
其一:白衣渡江
术后进食流质,忌油腻。现在有韩式米露可充当主食,连粥汤都不用自己做了,于是术后当晚连夜煲制黑鱼汤:黑鱼一条,八九两足以,太大了浪费,洗净,摘净腹腔内残脂,切数段。纯瘦猪肉三四两,洗净切骨牌块。同放冷水锅开煮,投姜片,水滚后转文火,煲四小时以上。最后一小时放一段山药,切块同煲,临吃时加盐调味。
这汤也就是尽可能把蛋白质氨基酸什么的溶到汤里,让病人在进食流质的过程中尽可能的以最易吸收的方式汲取营养——说实话浪费也是很大的,鱼肉瘦肉汤渣基本就废了。味道不错,黑鱼肉煲汤久煲不腥,有鱼则鲜,有肉则香,加了山药则更醇厚。
其二:蝴蝶飘海
黑鱼野性大,其最大的营养活性成分久煮则消,汆煮到断生正好,鱼肉极好消化,待老爸胃口渐开,能进食半流质如薄粥烂面时,我就开始酝酿这第二道黑鱼了。
黑鱼一条,斩下头尾,沿背鳍龙骨切开成两大片,依次切下背鳍、龙骨、带大刺的腹片,推刀去鱼皮,剩下就是两大片光身无刺鱼肉了。黑鱼头尾皮骨这些剔下来的杂件都依前一道汤的做法煲汤,鱼肉暂冷藏起来,随吃随片。
鱼汤大约一个小时就足够把这些杂件的精华煲出来了,稍微调下味。
取出黑鱼肉,片鱼片。黑鱼直筒样的身子极适合片鱼片,先切成大段,再顺着鱼身方向开片,就出来一片片形状规整的方片了。——片鱼片切忌与鱼身垂直方向切三角形的片,那样会把鱼肉纤维都切断了,鱼肉一碰就散,不好做,形也不好。顺向切长方片不但样子好,而且是顺着鱼肉纤维的走向,做出来能保持新鲜的弹性和滑嫩——只是这样片法需要一点经验,手势刀工都不是纸上谈兵的哦!
吃多少片多少,片完了鱼片也不用上浆,直接往烧开的鱼汤里一划,不消多煮,盖上盖往外端就是了。鱼片一烫就好,保持着完全的鲜美和营养,吃肉喝汤,乐趣多多。
此“蝴蝶飘海”乃湖南土菜,去年秋天在洞庭湖君山岛饱尝之后至今难忘。今于家中自制,为迎合老爸需要,煲汤的头尾皮骨都没有过油,出来是清汤。
此法也见诸名厨笔记,谓之黑鱼汤最合养伤之法。
其三:将军过桥
吃过一周清淡饮食之后,逐渐的可见点油腥,而黑鱼汤也可变个法儿做了。
黑鱼剔骨开片处理如“蝴蝶飘海”,只是头尾皮骨煲汤前过油略煎,出汤奶白,汆豆腐同煮。
“将军过桥”乃淮扬菜之黑鱼二吃的雅名儿。鱼汤煲好了便好,不用象“蝴蝶飘海”那样等着鱼片来“打边炉”。
鱼片取蛋青淀粉盐拌匀入味,去腥可略放姜汁及白胡椒。(鲜鱼入馔我总不喜欢加料酒。)腌半小时以上,开油锅滑鱼片——不要以为开油锅就是重油了,其实不然,滑锅后只要沥油充分,成菜是不会剩下余油的。但假如怕费油又怕沾锅,锅里只象征性的放比平时炒菜稍多的油,那鱼片可能不嫩了,这些油也全都在菜里了。
鱼片稍变色就可沥油,锅里“借”点边上的鱼汤,调味勾芡,把鱼片返下一翻勺,就出来了。(也可配木耳等辅料)
到这一汤一菜上桌,老爸胃口更好过之前,嘿嘿,三条黑鱼工夫没白费啊。

